理解情绪价值

看的某辩论赛视频，辩题是《“强调情绪价值”对亲密关系利大于弊/弊大于利》，听完评委的一席话若有所思

情绪价值的误解

在辩论比赛结束后，评委们对反方的一些关于情绪价值的形容感到不适

之前一直没搞明白你们为什么要用什么舔狗啊、顺从啊、附和啊、哄啊去形容强调情绪价值的具体做法

我后来才明白了,你们的意思是
- 我特别在乎这个人对我的看法
- 我特别在乎这个人喜不喜欢我
- 他喜不喜欢我, 对我非常重要
- 他只要在我身上有一丢丢皱个眉头,我就不答应

你们认为这个叫情强调情绪价值叫情绪价值的本质
你们一直没有点透
所以我发自内心的知道,你们肯定就不懂什么叫强调情绪价值

所谓的强调情绪价值，是认为对方的情绪和需求具有正当性，即使他跟我的需求和情绪需求是冲突的

交往过程中的情绪暴力

他现在很累了，他不想去爬山
她想 3 点去看日出
二者都是对的
- 不是因为他在累的时候听到她 3 点想去看日出
  - 所以她 3 点去看胜出，她就是个荒唐的小仙女
- 也不是因为她3点想去看日出
  - 但他居然在这个时候感到累,他就是一个不可救药的直男

在双方冲突中得出“这里面必有一方是垃圾”这一结论的逻辑行为是荒诞的

双方都有正当性，在亲密关系中强调情绪价值，要处理的不是对和错的冲突，处理的是对和对的冲突

应该怎么说

哇
我真的没办法陪你
但是我知道看日出对你很重要
所以这个地方我心怀愧疚
这一次成全了我

因为我知道你也是对的，我也是对的

二者择其一的时候，现在没陪你去看日出，所以我心怀愧疚

家庭关系中的情绪暴力

——
  哎呀
  你做这个饭辛苦了
  妈妈很喜欢
  可是就是做的有点难吃

——
  妈妈知道了我下一次做的好吃一点

“然后反方斩钉截铁地说，真实的世界不是这样的，真实的世界本该是这样的呀”

很多时候我们的家庭关系里面没有爱存在的，我们是被血缘绑定的情绪暴徒

因为血缘绑定了，我知道我不管对你输出什么样的情绪，你都没有办法从血缘上拆散这个关系

所以从来没有人重视过情绪的价值，每一个人都质疑，自以为自己在这个家庭里的需求是对的

从来只要我是对，而别人的要求跟我不一样，不管这个人是我的子女还是我的父母，那他就一定是错

所以这种对和错的冲突的过程中，没有任何人的情绪被尊重，在这个过程中，我们就变成了情绪的暴徒

这个过程中没有谁的情绪真的被尊重，最后就是有人和稀泥出来说一句

—— “哎呀算了，家里不是分对错的地方”

可这句话并不能解决问题

问题的关键

情绪暴力的重点根本就不是要争个谁对谁错，而是没有任何一方情绪的正当性真的被尊重过

许多家庭关系中，情绪价值往往被忽视。家庭成员可能因为血缘关系而认为自己的需求是绝对正确的，而忽视他人的需求

这种对与错的冲突导致情绪暴力，家庭成员之间的情绪需求得不到尊重。最终，家庭关系中的沟通变成了情绪的暴力冲突，而非真正的情感交流。

正确理解情绪的收获

假设对方的情绪和需求具有正当性，在无法理解时，先寻找可能的理由，然后表达自己的情绪需求；这样才能实现真正的情感交流和沟通

对此呢，你会有两个获得

1.
  如果你这辈子都 get 不到
  但是你至少让 ta 开心了
  同样的,ta 也因为同样的做法会让你开心
2.
  一个亲密关系不是为了找到一个能够顺从我一辈子的人
  而是可以透过 ta 的眼睛
  原来啊,世界还可以这么看待的人
  我相信你的行为具有正当性
  但是我并不理解支撑你的理由是什么
  所以我愿意去探索啊

这是我觉得我当一个辩手对我最大的礼物

是因为辩手最擅长在对话的过程中寻找对方行为的理由

将其应用在与孩子的交流中，可以使亲子关系更加顺畅；孩子们看到的世界与成人不同，他们的比喻和理解往往能带来新的视角

例如，一个孩子将母亲在火锅前拍的照片比喻成“妈妈在棉花糖里面”，这种比喻是成人难以想到的，但却充满了童真和创意。

情绪的表达与沟通

情绪价值并非复杂的概念，但在实际操作中需要耐心和敏锐的察觉；

只有在互相尊重和理解的基础上，才能实现情绪的真实表达和有效沟通